BLACK DAYS
Vous attendez un heureux événement ? Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ?
Bernadette de Gasquet a mis au point une méthode qui vous permet de préparer un accouchement respectueux de votre corps et de votre bébé.
Il s'agit, au cours de votre grossesse, de découvrir différentes postures et de vous familiariser avec la salle de naissance, pour être prête le jour J et vivre une naissance plus physiologique, plus en douceur, même en cas de médicalisation, en gérant au mieux la douleur et le stress. Votre partenaire apprendra aussi comment vous aider et vous soutenir plus efficacement.
Avec ce guide, vous apprendrez à : respirer pour vous détendre et oxygéner le bébé ; adopter les bonnes postures assise, debout, accroupie, à quatre pattes et couchée ; mobiliser votre périnée pour le préparer à l'épreuve et à l'après-bébé ; gérer la douleur pendant les heures de travail ; utiliser les équipements de votre maternité (ballon, baignoire, suspension...) ; trouver votre position sur la table d'accouchement ; "pousser" autrement pour mettre au monde votre enfant en protégeant votre périnée ; être actrice de votre accouchement.
BLACK DAYS
Un guide pour réformer ses habitudes de vie et modifier ses pratiques de consommation dans le sens de l'écologie, à l'occasion de l'arrivée d'un nouvel enfant dans le foyer.
De l'alimentation au mobilier, en passant par l'habillement, les produits ménagers et la question des couches, les comportements écoresponsables permettant de minimiser son impact sur l'environnement sont détaillés.
Des livres pour accompagner la parentalité
Si la parentalité ne s’apprend pas dans les livres, ceux-ci peuvent tout de même être d’une aide précieuse dans cette nouvelle aventure. Avoir un enfant représente un grand bouleversement dans une vie. Pour vous aider à trouver des réponses à vos questions, Natalys a sélectionné des livres sur la parentalité, qui vous accompagneront pendant la grossesse et après l’arrivée de bébé.
Une sélection complète pour une parentalité sereine
Pour préparer l’arrivée de votre bébé sereinement, nous vous proposons des livres qui vous délivrent de précieux conseils sur la grossesse et l’accouchement. Pour vous guider dans ce rôle complexe mais passionnant de jeune parent, découvrez nos ouvrages sur des thématiques variées. Alimentation, parentalité positive, gestion des émotions, signes avec bébé… Chaque livre sur la parentalité vous apporte des clés pour le quotidien, parfois sur le ton de l’humour et toujours avec bienveillance. Et pour conserver tous les jolis souvenirs de la première année de votre bébé, craquez pour nos albums de naissance.
